Atlet Cina yang Anti Sakit

No comment 1554 views
build_links(); ?>

Menjaga Kesehatan Tubuh Bagi seorang atlet, menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang paling penting untuk dilakukan. Apalagi jika masa-masa pertandingan sudah di depan mata. Lin Dan, pemain bulu tangkis asal China yang memiliki prestasi segudang pun selalu berusaha menjaga tubuhnya agar tidak mudah terpapar penyakit. Menurut pria kelahiran 1983 ini, penyakit yang sering menyerangnya adalah flu atau demam. Flu biasanya sangat mudah menyebar di musim dingin, oleh karena itu Lin Dan selalu berusaha menjaga tubuhnya agar tetap hangat jika tidak sedang berlatih. Lin Dan mengaku penyakit flu yang dideritanya biasanya dapat disembuhkan dengan berlatih secara rutin. Virus-virus flu akan keluar melalui keringat, karena itulah penyakit flu tidak pernah lama bersarang di dirinya sebab tiada hari tanpa latihan bagi atlet yang beberapa kali menyandang gelar juara tingkat dunia ini.

Selain dengan berlatih secara rutin, Lin Dan dan semua atlet lainnya wajib menjaga kesehatan tubuh mereka dengan mengonsumsi makanan yang telah disediakan oleh pelatih dan ahli gizi mereka. Mereka dilarang menyentuh makanan selain makanan yang tersedia di asrama mereka demi alasan kebersihan dan kehigienisan. Makanan-makanan yang direkomendasikan oleh ahli gizi tersebut memiliki kandungan vitamin yang cukup untuk tubuh yang banyak dipakai untuk berolahraga. Kandungan dari makanan tersebut juga dapat menjaga Lin Dan serta teman-temannya agar tidak mudah kelelahan dan terserang penyakit.

Leave a reply "Atlet Cina yang Anti Sakit"