Hidup Sehat dengan Makanan Sehat

No comment 1913 views
build_links(); ?>

Hidup Sehat dengan Makanan Sehat Masyarakat saat ini banyak yang sudah tidak memperdulikan mengenai hidup sehat. Karena kesibukan bekerja yang tinggi sehingga membuat mereka lupa akan kesehatan tubuh mereka. Sebenarnya ada banyak cara untuk menjadi sehat, salah satu nya adalah dengan makan makanan yang sehat dan tentunya bergizi. Makanan sehat bukanlah makanan yang enak melainkan makanan yang mengandung banyak zat bergizi untuk kesehatan.

Pada pembahasan kali ini, akan dibahas mengenai makanan untuk hidup yang sehat. Makanan tersebut diantaranya:

1. Sayur-sayuran

Salah satu makanan sehat yang utama adalah sayur-sayuran, karena banyak mengandung vitamin. Sayur-sayuran yang dapat dikonsumsi antara lain wortel, buncis, sawi, dan lainnya

2. Buah-buahan

Bagi anda yang tidak menyukai sayur, buah merupakan salah satu alternatif untuk anda. Banyak buah yang mudah anda dapatkan untuk dikonsumsi contohnya jeruk, apel, dan melon

3. Ikan

Banyak sekali vitamin dan kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.

Mulai sekarang mulailah untuk berpola hidup sehat untuk kebahagian hidup anda. Bagi anda ibu-ibu yang merasa kesulitan untuk memberikan makanan sehat untuk buah hatinya bergabunglah dengan komunitas IBU BERCAHAYA. Di komunitas ini anda dapat bertukar informasi dengan ibu-ibu lainnya di seluruh Indonesia. Tidak hanya bertukar informasi, anda juga dapat membaca tips-tips menarik dari seluruh ibu di Indonesia. Yuk, tunggu apalagi untuk bergabung di komunitas ibu bercahaya.

Leave a reply "Hidup Sehat dengan Makanan Sehat"