Manfaat Susu Kaleng

No comment 254 views
build_links(); ?>
Manfaat Susu Kental Manis

 

Susu adalah sebuah cairan yang dihasilkan dari mamalia dengan banyak kandungan nutrisi. Tidak hanya tampilan susu semata, banyak yang sudah memvariasikan minuman ini dalam beberapa bentuk seperti botol, dan kaleng. Kental manis yang sudah dikenal oleh banyak orang karena rasanya yang enak dan juga membuat sehat.

Setelah berganti nama menjadi kandungan susu kental manis, produsen susu ini telah mengeluarkan lebih banyak variasi sehingga membuat siapa saja suka susu. Tidak hanya dari segi rasa, tetapi minum susu juga memiliki beberapa kandungan manfaat untuk manusia.

Manfaat Susu Kental Manis

  1. Sumber protein

dengan minum 1 gelas susu sama dengan 1 butir telur kandungan proteinnya. Karena dalam susu saja sudah banyak protein yang dapat di konversikan menjadi sumber tenaga. Solusi yang cocok jika anda tidak sempat mendapatkan kalori dari asupan ikan dan daging dibanding susu yang bisa di konsumsi kapan dan dimana pun.

  1. Menjaga kesehatan tulang

Selain protein, dalam susu juga terdapat banyak kandungan kalsium. Dimana kalsium ini akan menjaga tulang dengan baik. Tidak hanya menjaga, tetapi juga memperbaiki tulang yang rusak. Dengan  mengkonsumsi susu setiap hari juga bisa mencegah osteoporosis. Kalsium pada susu ini sama bagusnya dengan yang ada di sayuran karena mudah diserap tubuh.

  1. Menjaga kesehatan gigi

Selain menjaga tulang, kandungan kalsium yang ada pada susu juga dapat menjaga tulang. Terdapat juga kandungan kasein yang dapat membangun lapisan ethernal yang dapat melindungi gigi dari plak yang disebabkan oleh kerusakan gigi. Pada gusi juga terjadi pencegahan karena susu juga mengandung vitamin D. dan juga vitamin B2 untuk menjaga kesehatan rongga mulut.

  1. Mengurangi stres

Jangan dianjurkan untuk minum susu kondisi hangat apabila anda selesai beraktivitas seharian. Karena susu bermanfaat untuk merenggangkan otot – otot tegang dan menenangkan saraf sehingga stres yang anda alami berkurang. Susu juga cocok bagi kaum wanita yang memasuki masa PMS ( Sindrom Pra Menstruasi ) untuk meningkatkan energi. Dianjurkan untuk minum susu dalam kondisi hangat.

Leave a reply "Manfaat Susu Kaleng"